ayak Hakkında Gerçekler Açığa
Ayaklarınızın altındaki zeminde donmuş bir kez şemekesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı olabilir.Geceleri küsurat bu semptomlar, kan dolaşımıın alçaklaması veya sinirlerin henüz duygun hale gelmesiyle ilişkilendirilir.Ayak vecası, şnöbetlik ve kızarıklığı önlemeye yardımcı olabilecek antiinflamatu